LIFESTYLE 習慣を身に付けたい人におすすめの本3選 海外留学受験も、仕事も、そして健康的にプライベートを充実させるためにも「習慣」を見方につけることがとっても重要だと感じたこの一年。 以前にもこの記事で習慣化のヒントを書いていました^^ この記事にあるように、わたし... 2021.03.25 LIFESTYLE
LIFESTYLE ぐうたらだった自分に教えてあげたい!継続するための習慣化3つの心得。 早起き・瞑想・勉強・ヨガ・ランニング・筋トレ... 毎日やったら良いことくらいわかっているけど、なかなか継続できない。特に早起きなんて、早起きするぞって決めた次の日なのに、毎朝3分おきのスヌーズと戦っている。 あるある!笑 ... 2021.01.27 LIFESTYLE